Ориз со кечап завиткан во омлет (Omurice)

Главно јадење + прилог 35 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
679kcal
35gПротеини
73gЈаглехидрати
27gМасти
Состојки
  • За оризот
  • 250 g филе од пилешки надбатак
  • 1 пар. кромид
  • 80 g зелен грашок
  • 20 g путер
  • 800 g варен бел ориз
  • 6 с.л. кечап
  • 1 прстофат сол
  • 1 прстофат црн пипер
  • За омлетот
  • 8 пар. јајце
  • 20 g путер
  • 4 с.л. кечап
Опис

Подготовка: За јајцата, жолчките и белките што во оваа верзија се користат сурови или нецелосно термички обработени, користи комерцијално достапни пастеризирани производи. Ова важи и за дополнително додадените јајца. Ако такви производи не се достапни, целосно свари го или испечи го делот со јајца; и белката и жолчката треба да се стегнат. За мали деца, бремени жени, постари лица и лица со ослабен имунитет избери целосно сварена верзија.

1. Исечи го месото од пилешки батаци со карабатаци на коцки од 1 cm, а кромидот ситно.

2. Во тава на 20 g путер наведени за оризот динстај го кромидот 3 минути, додај го пилешкото и пржи 5 минути, па со грашокот уште 2 минути.

3. Додај ги оризот и кечапот, посоли, запипери и мешај додека оризот стане рамномерно портокаловоцрвен и врел; распореди во четири чинии и обликувај овални купчиња.

4. За секоја порција измати 2 јајца и во мала тава на четвртина од 20 g путер наведени за омлетите, на среден оган, протресувајќи ја тавата и мешајќи со стапчиња, готви до половина стегнато – површината нека остане течна.

5. Лизгај го кремастиот омлет врз купчето ориз и подвиткај ги рабовите под оризот.

6. Прелиј со кечап одозгора и послужи веднаш.

Совет: Омурајсу е класика на јошоку, осмислена во токискиот ресторан Renga-tei околу 1900 година. Во кафулињата келнерите цртаат или пишуваат врз него со кечап – слободно напиши го името на гостинот.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.