Omletē ietīti rīsi ar kečupu (Omurice)

Pamatēdiens + piedevas 35 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
679kcal
35gOlbaltumvielas
73gOgļhidrāti
27gTauki
Sastāvdaļas
  • Rīsiem
  • 250 g vistas šķiņķīša fileja
  • 1 gab. sīpoli
  • 80 g zaļie zirnīši
  • 20 g sviests
  • 800 g vārīti baltie rīsi
  • 6 ēdk. kečups
  • 1 šķipsna sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • Omletei
  • 8 gab. ola
  • 20 g sviests
  • 4 ēdk. kečups
Apraksts

1. Vistas kāju gaļu sagrieziet 1 cm kubiņos, sīpolus smalki.

2. Pannā pusē sviesta sautējiet sīpolus 3 minūtes, pievienojiet vistu un cepiet 5 minūtes, tad ar zaļajiem zirnīšiem vēl 2 minūtes.

3. Pievienojiet rīsus un kečupu, sāli un piparus un apmaisiet, līdz rīsi vienmērīgi oranžsarkani un karsti; sadaliet četros šķīvjos un veidojiet ovālus paugurus.

4. Katrai porcijai sakuliet 2 olas un mazā pannā ceturtdaļā sviesta uz vidējas uguns, kratot pannu un maisot ar irbulīšiem, ļaujiet sarecēt līdz pusei — virsai jāpaliek šķidrai.

5. Krēmīgo omleti ieslidiniet uz rīsu paugura un malas pabāziet zem rīsiem.

6. Virsū uzpiliniet kečupu un pasniedziet tūlīt.

Padoms: Omurice ir yōshoku klasika, ko ap 1900. gadu izdomāja Tokijas restorāns Renga-tei. Kafejnīcās viesmīļi uz tā ar kečupu zīmē vai raksta — droši uzrakstiet sava viesa vārdu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.