Nasi sos tomato berbalut telur dadar (Omurice)

Hidangan utama + sampingan 35 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
679kcal
35gProtein
73gKarbohidrat
27gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk nasi
  • 250 g filet paha atas ayam
  • 1 biji bawang besar
  • 80 g kacang pea hijau
  • 20 g mentega
  • 800 g nasi putih masak
  • 6 sb sos tomato
  • 1 secubit garam
  • 1 secubit lada hitam
  • Untuk telur dadar
  • 8 biji telur
  • 20 g mentega
  • 4 sb sos tomato
Penerangan

Persediaan: Untuk versi ini, gunakan produk telur, kuning telur dan putih telur komersial yang dipasteurkan jika digunakan mentah atau tidak dimasak sepenuhnya. Ini juga terpakai kepada telur yang ditambah kemudian. Jika produk sedemikian tidak tersedia, masak bahagian bertelur sepenuhnya sehingga putih dan kuning telur memejal. Untuk kanak-kanak kecil, wanita hamil, warga emas dan individu dengan sistem imun yang lemah, pilih versi yang dimasak sepenuhnya.

1. Potong peha ayam menjadi kiub 1 cm, dan cincang kecil bawang.

2. Tumis bawang dalam kuali menggunakan 20 g mentega yang diperuntukkan untuk nasi selama 3 minit, masukkan ayam dan goreng selama 5 minit, kemudian tambah kacang pis dan masak 2 minit lagi.

3. Masukkan nasi dan sos tomato, garamkan, taburkan lada sulah, dan kaup hingga nasi berwarna merah jingga yang sekata dan panas; bahagikan ke atas empat pinggan, dan bentukkan menjadi longgokan bujur.

4. Pukul 2 biji telur bagi setiap hidangan. Dalam kuali kecil, gunakan satu perempat daripada 20 g mentega yang diperuntukkan untuk omelet dan masak dengan api sederhana sehingga separuh mengeras, sambil menggoyangkan kuali dan mengacau dengan penyepit – bahagian atasnya hendaklah masih cair.

5. Luncurkan telur dadar yang berkrim ke atas longgokan nasi, dan selitkan tepinya ke bawah nasi.

6. Titiskan sos tomato di atasnya, dan hidangkan segera.

Petua: Omurice ialah hidangan klasik yōshoku, dicipta oleh restoran Renga-tei di Tokyo sekitar tahun 1900. Di kafe, pelayan melukis atau menulis di atasnya dengan sos tomato – jangan segan menulis nama tetamu anda di atasnya.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.