Ragoût de haricots blancs au bœuf (Etli kuru fasulye)

Plat principal + accompagnement 150 minutes 6 portions
Nutrition / portions
449kcal
30gProtéines
46gGlucides
21gLipides
Description

1. Faites tremper les haricots toute une nuit dans beaucoup d'eau froide ; le lendemain, égouttez-les, précuisez-les 30 minutes dans de l'eau fraîche et égouttez.

2. Coupez le bœuf en cubes de 2 cm et faites-le dorer de tous côtés à feu vif dans le beurre et l'huile d'olive, dans une cocotte à fond épais.

3. Ajoutez l'oignon haché, laissez-le fondre, puis incorporez le concentré de tomate et la pâte de poivron et faites revenir 1 à 2 minutes.

4. Ajoutez les haricots, versez de l'eau chaude à hauteur de deux doigts au-dessus et laissez mijoter à couvert, à feu doux, pendant 1 h 30.

5. En fin de cuisson, salez, poivrez et laissez cuire encore 15 minutes sans couvercle, jusqu'à ce que les haricots soient crémeux et la sauce épaisse.

6. Parsemez de piment en flocons et servez avec un pilaf de riz et des pickles.

Astuce : Kuru fasulye et pilaf, c'est le déjeuner national turc. Ne salez qu'à la fin, sinon les haricots restent durs. Sans pâte de poivron, mettez une cuillerée de concentré de tomate en plus et une cuillère à café de paprika.

Ingrédients
  • 400 g haricots blancs
  • 400 g bœuf
  • 2 db oignon
  • 1 ek. concentré de tomates
  • 1 ek. pâte de poivron (biber salçası)
  • 40 g beurre
  • 2 ek. huile d'olive
  • 1 tk. flocons de piment
  • 2 tk. sel
  • 1 tk. poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.