Рагу из белой фасоли с мясом (Etli kuru fasulye)

Основное блюдо + гарнир 150 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
449ккал
30gБелки
46gУглеводы
21gЖиры
Ингредиенты
  • 400 г белая фасоль
  • 400 г говядина
  • 2 шт. лук
  • 1 ст. л. томатное пюре (густое)
  • 1 ст. л. перечная паста (бибер сальчасы)
  • 40 г сливочное масло
  • 2 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. хлопья чили
  • 2 ч. л. соль
  • 1 ч. л. черный перец
Описание

1. Накануне вечером замочи фасоль в большом количестве холодной воды; на следующий день откинь, отвари в свежей воде 30 минут и снова откинь.

2. Говядину нарежь кубиками по 2 см и обжарь со всех сторон на сильном огне в кастрюле с толстым дном на смеси сливочного и оливкового масла.

3. Добавь мелко нарезанный лук, томи до мягкости, затем вмешай томатную пасту и перечную пасту и обжаривай 1–2 минуты.

4. Положи фасоль, залей горячей водой так, чтобы она покрывала фасоль на два пальца, и вари под крышкой на медленном огне 1,5 часа.

5. В конце варки посоли, поперчи и вари без крышки еще 15 минут, пока фасоль не станет кремовой, а соус густым.

6. Посыпь хлопьями чили и подавай с рисовым пловом и соленьями.

Совет: Куру фасулье с пловом – национальный обед Турции. Соль добавляй только в конце, иначе фасоль останется жесткой. Если нет перечной пасты, положи еще ложку томатной пасты и чайную ложку молотой паприки.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.