Weißer Bohneneintopf mit Rindfleisch (Etli kuru fasulye)

Hauptgericht + Beilage 150 Minuten 6 Portionen
Nährwerte / Portionen
449kcal
30gEiweiß
46gKohlenhydrate
21gFett
Beschreibung

1. Die Bohnen über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen; am nächsten Tag abgießen, in frischem Wasser 30 Minuten vorkochen und abgießen.

2. Das Rindfleisch in 2 cm große Würfel schneiden und in einem schweren Topf in Butter und Olivenöl bei starker Hitze rundum anbraten.

3. Die gehackte Zwiebel zufügen und weich dünsten, dann Tomatenmark und Paprikamark einrühren und 1-2 Minuten anrösten.

4. Die Bohnen zufügen, so viel heißes Wasser angießen, dass sie zwei Finger breit bedeckt sind, und zugedeckt bei schwacher Hitze 1,5 Stunden köcheln lassen.

5. Zum Schluss salzen, pfeffern und ohne Deckel weitere 15 Minuten kochen, bis die Bohnen cremig und die Sauce dick ist.

6. Mit Chiliflocken bestreuen und mit Reis-Pilaw und eingelegtem Gemüse servieren.

Tipp: Kuru fasulye mit Pilaw ist das Nationalmittagessen der Türkei. Salz erst am Ende zugeben, sonst bleiben die Bohnen hart. Ohne Paprikamark nimm einen Löffel Tomatenmark mehr und einen Teelöffel Paprikapulver.

Zutaten
  • 400 g weiße Bohnen
  • 400 g Rindfleisch
  • 2 db Zwiebel
  • 1 ek. Tomatenmark
  • 1 ek. Paprikamark (Biber Salçası)
  • 40 g Butter
  • 2 ek. Olivenöl
  • 1 tk. Chiliflocken
  • 2 tk. Salz
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
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