Boulettes de paneer et pommes de terre en sauce crémeuse (Malai kofta)

Plat principal 75 minutes 4 portions
Nutrition / portions
675kcal
16gProtéines
41gGlucides
49gLipides
Description

1. Faites cuire les pommes de terre dans leur peau, épluchez-les et écrasez-les une fois refroidies. Émiettez-y le paneer et pétrissez avec la farine, le sel et une pincée de cardamome pour obtenir une pâte lisse et non collante.

2. Façonnez 12 boules égales ; enfoncez au centre de chacune 1 ou 2 raisins secs et un morceau de noix de cajou, puis refermez soigneusement.

3. Dans une petite casserole profonde, chauffez l'huile à 170 °C et faites frire les boulettes en plusieurs fois 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées ; égouttez-les sur du papier absorbant.

4. Pour la sauce, faites dorer les oignons hachés 10 minutes dans le ghee, ajoutez le gingembre, l'ail, les tomates et les noix de cajou et laissez cuire 8 minutes ; laissez tiédir puis mixez finement.

5. Remettez dans la casserole, ajoutez le piment en poudre, l'eau, le sel et le sucre, laissez cuire 5 minutes, puis incorporez la crème, le garam masala et les feuilles de fenugrec séchées émiettées.

6. Ne mettez les kofta dans la sauce chaude qu'au moment de servir (ou nappez-les de sauce dans l'assiette) pour qu'elles ne se délitent pas. Servez avec du naan.

Astuce : Une « boulette » végétarienne de fête du nord de l'Inde. Si la boulette test se défait à la friture, ajoutez un peu de farine à la pâte. Utilisez une petite casserole profonde pour la friture : il faut ainsi moins d'huile.

Ingrédients
  • Pour les kofta
  • 200 g paneer
  • 2 db pomme de terre
  • 2 ek. farine de blé
  • 20 g raisins secs
  • 10 g noix de cajou
  • 1 csipet cardamome
  • 1 tk. sel
  • 150 ml huile de cuisson
  • Pour la sauce
  • 20 g ghee
  • 2 db oignon
  • 15 g gingembre
  • 3 gerezd ail
  • 3 db tomate
  • 30 g noix de cajou
  • 1 tk. piment en poudre
  • 1 tk. garam masala
  • 2 g feuilles de fenugrec séchées
  • 100 ml crème
  • 1 tk. sucre
  • 200 ml eau
  • 1 tk. sel
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