Twmplenni paneer a thatws mewn saws hufennog (Malai kofta)

Prif gwrs 75 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
675kcal
16gProtein
41gCarbohydradau
49gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y kofta
  • 200 g paneer
  • 2 darn taten
  • 2 ll.f. blawd gwenith
  • 20 g rhesins
  • 10 g cnau cashiw
  • 1 pinsiad cardamom
  • 1 ll.d. halen
  • 150 ml olew coginio
  • Ar gyfer y saws
  • 20 g ghee
  • 2 darn nionyn
  • 15 g sinsir
  • 3 ewin garlleg
  • 3 darn tomato
  • 30 g cnau cashiw
  • 1 ll.d. powdr tsili
  • 1 ll.d. garam masala
  • 2 g dail ffenigrig
  • 100 ml hufen
  • 1 ll.d. siwgr
  • 200 ml dŵr
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Berwn y tatws yn eu crwyn nes eu bod yn dyner, eu plicio a'u stwnsio ar ôl oeri. Maluriwn y paneer i mewn a thylinwn â'r blawd, yr halen a phinsiad o gardamom i wneud toes llyfn nad yw'n glynu.

2. Ffurfiwn 12 pêl gyfartal o'r toes; gwasgwn 1–2 resin a darn o gneuen cashiw i ganol pob un, yna eu rholio'n ofalus yn ôl yn beli.

3. Cynheswn yr olew mewn sosban fach ddofn i 170 °C, a ffriwn y twmplenni mewn sypiau am 3–4 munud nes eu bod yn euraid; tynnwn allan ar bapur cegin.

4. Ar gyfer y saws, ffriwn y nionyn wedi'i dorri'n fân yn y ghee am 10 munud nes ei fod yn felyn euraid, ychwanegwn y sinsir, y garlleg, y tomatos a'r cnau cashiw, a choginiwn am 8 munud; gadawn i oeri ychydig, yna blendiwn nes ei fod yn llyfn.

5. Dychwelwn i'r sosban, ychwanegwn y powdr tsili, y dŵr, yr halen a'r siwgr, coginiwn am 5 munud, yna cymysgwn yr hufen, y garam masala a'r dail ffenigrig wedi'u malurio i mewn.

6. Rhown y koftas yn y saws poeth ychydig cyn gweini yn unig (neu dywalltwn y saws drostynt ar y plât) i'w hatal rhag mynd yn soeglyd a chwalu. Gweinwn â naan.

Awgrym: “Peli cig” llysieuol dathlu o ogledd India. Os yw'r bêl brawf yn chwalu wrth ffrio, tylina ychydig mwy o flawd i'r toes. Defnyddia sosban fach ddofn ar gyfer ffrio – bydd angen llai o olew fel hyn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.