Paneeres-burgonyás gombóc krémes mártásban (Malai kofta)

Főétel 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
675kcal
16gFehérje
41gSzénhidrát
49gZsír
Leírás

1. A burgonyát héjában puhára főzzük, meghámozzuk, és kihűlve áttörjük. Hozzámorzsoljuk a paneert, a liszttel, a sóval és egy csipet kardamommal sima, nem ragadós tésztává gyúrjuk.

2. A tésztából 12 egyforma golyót formázunk; mindegyik közepébe 1–2 szem mazsolát és egy darabka kesudiót nyomunk, majd gondosan visszagömbölyítjük.

3. Egy kisebb, mély lábasban 170 °C-ra hevítjük az olajat, és a gombócokat adagonként 3–4 percig aranybarnára sütjük; papírtörlőre szedjük.

4. A mártáshoz a ghín 10 percig aranysárgára pirítjuk a felaprított hagymát, hozzáadjuk a gyömbért, a fokhagymát, a paradicsomot és a kesudiót, és 8 percig főzzük; kissé hűlni hagyjuk, majd simára turmixoljuk.

5. Visszaöntjük a lábasba, hozzáadjuk a chiliport, a vizet, a sót és a cukrot, 5 percig főzzük, majd belekeverjük a tejszínt, a garam masalát és a szétmorzsolt görögszénalevelet.

6. A koftákat csak tálalás előtt tesszük a forró mártásba (vagy a tányéron öntjük le vele), hogy szét ne ázzanak. Naannal tálaljuk.

Tipp: Ünnepi, vegetáriánus „húsgombóc” Észak-Indiából. Ha a próbagombóc sütéskor szétesik, gyúrj még egy kevés lisztet a tésztába. A frittírozáshoz kis, mély lábast használj – így kevesebb olaj is elég.

Hozzávalók
  • A koftához
  • 200 g paneer
  • 2 db burgonya
  • 2 ek. búzaliszt
  • 20 g mazsola
  • 10 g kesudió
  • 1 csipet kardamom
  • 1 tk. só
  • 150 ml étolaj
  • A mártáshoz
  • 20 g ghee
  • 2 db hagyma
  • 15 g gyömbér
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 3 db paradicsom
  • 30 g kesudió
  • 1 tk. chilipor
  • 1 tk. garam masala
  • 2 g görögszéna levél
  • 100 ml tejszín
  • 1 tk. cukor
  • 200 ml víz
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.