Paneer- og kartöflubollur í rjómasósu (Malai kofta)

Aðalréttur 75 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
675kcal
16gPrótein
41gKolvetni
49gFita
Hráefni
  • Í kofta
  • 200 g paneer
  • 2 stk. kartafla
  • 2 msk. hveitimjöl
  • 20 g rúsínur
  • 10 g kasjúhnetur
  • 1 klípa kardemommur
  • 1 tsk. salt
  • 150 ml matarolía
  • Í sósuna
  • 20 g ghee
  • 2 stk. laukur
  • 15 g engifer
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 3 stk. tómatur
  • 30 g kasjúhnetur
  • 1 tsk. chiliduft
  • 1 tsk. garam masala
  • 2 g grikkjasmáralauf
  • 100 ml rjómi
  • 1 tsk. sykur
  • 200 ml vatn
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Sjóddu kartöflurnar mjúkar með hýðinu, afhýddu og pressaðu þegar þær hafa kólnað. Myldu paneer saman við og hnoðaðu með hveiti, salti og klípu af kardemommum í slétt deig sem klístrast ekki.

2. Mótaðu 12 jafnar kúlur úr deiginu; þrýstu 1–2 rúsínum og kasjúhnetubita í miðju hverrar og rúllaðu vandlega aftur í kúlu.

3. Hitaðu olíuna í 170 °C í litlum, djúpum potti og steiktu bollurnar í skömmtum í 3–4 mínútur þar til gullbrúnar; færðu á eldhúspappír.

4. Steiktu saxaðan laukinn fyrir sósuna gullgulan í ghee í 10 mínútur, bættu við engifer, hvítlauk, tómötum og kasjúhnetum og sjóddu í 8 mínútur; láttu kólna örlítið og maukaðu síðan slétt.

5. Helltu aftur í pottinn, bættu við chilidufti, vatni, salti og sykri, sjóddu í 5 mínútur og hrærðu síðan rjóma, garam masala og muldum grikkjasmáralaufum saman við.

6. Settu kofta aðeins í heitu sósuna rétt fyrir framreiðslu (eða helltu henni yfir á disknum) svo þær blotni ekki í sundur. Berðu fram með naan.

Ráð: Hátíðlegar grænmetis-„kjötbollur“ frá Norður-Indlandi. Ef prufubollan dettur í sundur við steikingu skaltu hnoða örlitlu hveiti í deigið í viðbót. Notaðu lítinn, djúpan pott við djúpsteikingu – þá þarf minni olíu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.