Paneerovo-zemiakové guľky v krémovej omáčke (Malai kofta)

Hlavné jedlo 75 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
675kcal
16gBielkoviny
41gSacharidy
49gTuky
Suroviny
  • Na kofty
  • 200 g panír
  • 2 ks zemiaky
  • 2 PL pšeničná múka
  • 20 g hrozienka
  • 10 g kešu orechy
  • 1 štipka kardamóm
  • 1 ČL soľ
  • 150 ml jedlý olej
  • Na omáčku
  • 20 g ghí
  • 2 ks cibuľa
  • 15 g zázvor
  • 3 strúčik cesnak
  • 3 ks paradajky
  • 30 g kešu orechy
  • 1 ČL mleté čili
  • 1 ČL garam masala
  • 2 g listy senovky gréckej
  • 100 ml smotana
  • 1 ČL cukor
  • 200 ml voda
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Zemiaky uvaríme v šupke domäkka, ošúpeme a po vychladnutí pretlačíme. Rozmrvíme k nim paneer a s múkou, soľou a štipkou kardamómu vymiesime hladké nelepivé cesto.

2. Z cesta vytvarujeme 12 rovnakých guliek; do stredu každej vtlačíme 1–2 hrozienka a kúsok kešu a opatrne znovu zaguľatíme.

3. V menšom hlbokom hrnci rozohrejeme olej na 170 °C a guľky po dávkach vyprážame 3–4 minúty dozlatohneda; vyberieme na papierovú utierku.

4. Na omáčku opekáme nakrájanú cibuľu na ghee 10 minút dozlatista, pridáme zázvor, cesnak, paradajky a kešu a varíme 8 minút; necháme trochu vychladnúť a rozmixujeme dohladka.

5. Vrátime do hrnca, pridáme čili prášok, vodu, soľ a cukor, varíme 5 minút a vmiešame smotanu, garam masalu a rozmrvené listy senovky gréckej.

6. Kofty vložíme do horúcej omáčky až pred podávaním (alebo ich zalejeme na tanieri), aby sa nerozmočili. Podávame s naanom.

Tip: Slávnostné vegetariánske „mäsové guľky“ zo severnej Indie. Ak sa skúšobná guľka pri vyprážaní rozpadne, do cesta vmiesime ešte trochu múky. Na vyprážanie použijeme malý hlboký hrniec – postačí tak menej oleja.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.