Blalen tal-paneer u l-patata f'zalza krema (Malai kofta)

Platt prinċipali 75 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
675kcal
16gProteina
41gKarboidrati
49gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-kofta
  • 200 g paneer
  • 2 biċċa patata
  • 2 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 20 g żbib
  • 10 g ġewż tal-anakardju
  • 1 niskata kardamomu
  • 1 kuċċ. melħ
  • 150 ml żejt għat-tisjir
  • Għaz-zalza
  • 20 g ghee
  • 2 biċċa basla
  • 15 g ġinġer
  • 3 sinna tewm
  • 3 biċċa tadama
  • 30 g ġewż tal-anakardju
  • 1 kuċċ. trab taċ-chilli
  • 1 kuċċ. garam masala
  • 2 g weraq tal-fenugreek
  • 100 ml krema
  • 1 kuċċ. zokkor
  • 200 ml ilma
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Għalli l-patata bil-qoxra sakemm tirtab, qaxxarha u għaffiġha meta tiksaħ. Farrak il-paneer magħha u agħġen mad-dqiq, il-melħ u niskata kardamomu f'għaġina lixxa li ma twaħħalx.

2. Ifforma 12-il ballun indaqs mill-għaġina; agħfas 1–2 żbibiet u biċċa ġewża tal-anakardju fin-nofs ta' kull wieħed, imbagħad erġa' agħlaq f'ballun b'attenzjoni.

3. Saħħan iż-żejt għal 170 °C f'borma iżgħar u fonda u aqli l-blalen f'lottijiet għal 3–4 minuti sakemm isiru kannella dehbi; oħroġ fuq karta tal-kċina.

4. Għaz-zalza aqli l-basla mqatta' fin fil-ghee għal 10 minuti sakemm issir safra dehbija, żid il-ġinġer, it-tewm, it-tadam u l-ġewż tal-anakardju, u sajjar għal 8 minuti; ħalli jiksaħ ftit u itħan fi blender sakemm ikun lixx.

5. Erġa' ferra' fil-borma, żid it-trab taċ-chilli, l-ilma, il-melħ u z-zokkor, sajjar għal 5 minuti, imbagħad ħallat fih il-krema, il-garam masala u l-weraq tal-fenugreek imfarrak.

6. Żid il-kofta maz-zalza sħuna qabel isservi biss (jew ferra' z-zalza fuqhom fil-platt) biex ma jixxarrbux u jitfarrku. Servi man-naan.

Parir: “Pulpetti” veġetarjani tal-festi mit-Tramuntana tal-Indja. Jekk il-ballun tal-prova jitfarrak waqt il-qali, agħġen ftit aktar dqiq fl-għaġina. Uża borma żgħira u fonda għall-qali – b'hekk ikun biżżejjed inqas żejt.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.