Boisson nigériane épicée au mil (Kunu)

Boisson 30 minutes 6 portions
Nutrition / portions
182kcal
4gProtéines
39gGlucides
1gLipides
Description

1. Rincez le mil et faites-le tremper une nuit (8 à 12 heures) dans 1 litre d'eau.

2. Égouttez-le et mixez-le très finement avec le gingembre épluché et émincé, les clous de girofle et 500 ml d'eau fraîche.

3. Portez un tiers de la pâte à ébullition avec le reste de l'eau dans une casserole et laissez cuire 2 à 3 minutes en remuant sans cesse, jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.

4. Retirez du feu et incorporez au fouet le reste de la pâte crue ; laissez reposer 10 minutes.

5. Filtrez à travers une passoire fine ou une étamine en pressant bien les solides, et ajoutez le sucre au liquide.

6. Laissez refroidir et servez bien frais avec des glaçons ; conservez au réfrigérateur et consommez dans les 2 jours.

Astuce : Le kunu est une boisson crémeuse et sans alcool très populaire dans le nord du Nigeria, rafraîchissante les après-midi chauds ; le clou de girofle et le gingembre lui donnent son piquant. Comme les boissons de céréales fermentent facilement d'elles-mêmes, gardez-le toujours au réfrigérateur et buvez-le dans les 2 jours. Vous pouvez remplacer le mil par du sorgho ou du riz.

Ingrédients
  • 200 g millet
  • 30 g gingembre
  • 3 db clou de girofle
  • 80 g sucre
  • 1500 ml eau
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.