Nigérijský korenený prosový nápoj (Kunu)

Nápoj 30 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
182kcal
4gBielkoviny
39gSacharidy
1gTuky
Suroviny
  • 200 g proso
  • 30 g zázvor
  • 3 ks klinčeky
  • 80 g cukor
  • 2000 ml voda
Popis

1. Proso umyjeme a namočíme cez noc (na 8–12 hodín) do 1 litra vody.

2. Scedíme a spolu s olúpaným zázvorom nakrájaným na plátky a klinčekmi rozmixujeme s 500 ml čerstvej vody na veľmi hladkú kašu.

3. Tretinu kaše v hrnci privedieme so 500 ml čerstvej vody navyše k vode použitej na namáčanie do varu a za stáleho miešania varíme 2-3 minúty, kým mierne nezhustne.

4. Odstavíme a metličkou vmiešame zvyšnú surovú kašu; necháme stáť 10 minút.

5. Precedíme cez husto tkané sitko alebo gázu, pevnú časť vytlačíme a do tekutiny vmiešame cukor.

6. Necháme vychladnúť a podávame dobre vychladený s kockami ľadu; uchovávame v chladničke a spotrebujeme do 2 dní.

Tip: Kunu je obľúbený nealkoholický krémový nápoj severnej Nigérie, osvieženie horúcich popoludní; klinčeky a zázvor mu dávajú štipľavú korenistú chuť. Keďže obilninový nápoj ľahko začne samovoľne kvasiť, vždy ho uchovávame v chladničke a vypijeme do 2 dní. Namiesto prosa ho môžeme pripraviť aj s cirokom alebo ryžou.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.