Nigerijski začinjeni proseni napitek (Kunu)

Pijača 30 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
182kcal
4gBeljakovine
39gOgljikovi hidrati
1gMaščobe
Sestavine
  • 200 g proso
  • 30 g ingver
  • 3 kos klinčki
  • 80 g sladkor
  • 2000 ml voda
Opis

1. Proso operemo in čez noč (8–12 ur) namakamo v 1 litru vode.

2. Odcedimo in skupaj z olupljenim, narezanim ingverjem ter klinčki s 500 ml sveže vode zmiksamo v zelo gladko kašo.

3. Tretjino kaše v loncu s 500 ml sveže vode, ki je dodatna vodi za namakanje, zavremo in med stalnim mešanjem kuhamo 2-3 minute, da se nekoliko zgosti.

4. Odstavimo in z metlico vmešamo preostalo surovo kašo; pustimo stati 10 minut.

5. Precedimo skozi gosto tkano cedilo ali gazo, trdni del ožamemo in v tekočino vmešamo sladkor.

6. Ohladimo in postrežemo dobro ohlajeno z ledenimi kockami; hranimo v hladilniku ter porabimo v 2 dneh.

Namig: Kunu je priljubljeni severnonigerijski brezalkoholni kremasti napitek, osvežitev vročih popoldnevov; klinčki in ingver dajejo oster, začinjen okus. Ker žitni napitek zlahka začne sam fermentirati, ga vedno hrani v hladilniku in popij v 2 dneh. Namesto prosa ga lahko pripraviš tudi iz sirka ali riža.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.