Nigérískur kryddaður hirsidrykkur (Kunu)

Drykkur 30 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
182kcal
4gPrótein
39gKolvetni
1gFita
Hráefni
  • 200 g hirsi
  • 30 g engifer
  • 3 stk. negull
  • 80 g sykur
  • 2000 ml vatn
Lýsing

1. Þvoðu hirsið og láttu liggja í 1 lítra af vatni yfir nótt, í 8–12 klukkustundir.

2. Láttu renna af og maukaðu mjög fínt með afhýddu, sneiddu engiferinu, negulnum og 500 ml af fersku vatni.

3. Settu þriðjung mauksins í pott ásamt 500 ml af fersku vatni, til viðbótar við vatnið sem notað var til að leggja í bleyti. Láttu ná suðu og sjóddu í 2-3 mínútur við stöðuga hræringu þar til það þykknar örlítið.

4. Taktu af hitanum og hrærðu hráa maukinu sem eftir er saman við með písk; láttu standa í 10 mínútur.

5. Síaðu gegnum fínt sigti eða grisju, kreistu vökvann úr föstu hlutunum og hrærðu sykrinum saman við vökvann.

6. Kældu og berðu fram vel kælt með ísmolum; geymdu í kæli og neyttu innan 2 daga.

Ráð: Kunu er vinsæll, kremkenndur, óáfengur drykkur í norðurhluta Nígeríu sem svalar á heitum síðdegisstundum; negull og engifer gefa honum sterkt kryddbragð. Þar sem korndrykkurinn getur auðveldlega byrjað að gerjast af sjálfu sér skal alltaf geyma hann í kæli og drekka innan 2 daga. Einnig má nota dúrru eða hrísgrjón í stað hirsi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.