Agneau cuit en pot de terre aux aubergines et pommes de terre (Chanakhi)

Plat principal + accompagnement 150 minutes 4 portions
Nutrition / portions
726kcal
42gProtéines
57gGlucides
37gLipides
Description

1. Coupez l'épaule d'agneau en morceaux de 4 cm, salez et poivrez ; coupez les aubergines en gros cubes, salez-les, laissez-les dégorger 15 minutes puis pressez-les ; épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés, les poivrons en lanières et les oignons en demi-lunes.

2. Râpez la moitié des tomates (la peau reste dans la main) et coupez le reste en rondelles ; hachez finement l'ail, la coriandre et le basilic et mélangez-les.

3. Préchauffez le four à 180 °C ; déposez de l'oignon au fond de 4 petits pots en terre (ou d'une grande cocotte en terre ou en fonte avec couvercle), puis l'agneau, puis en couches les pommes de terre, les aubergines et les poivrons – salez chaque couche et parsemez de mélange d'herbes.

4. Disposez les rondelles de tomates sur le dessus, versez la tomate râpée et 3 à 4 cuillerées à soupe d'eau par pot, puis couvrez.

5. Enfournez pour 2 heures, jusqu'à ce que la viande soit fondante et que les légumes soient soyeux et imprégnés les uns des autres ; découvrez pour les 15 dernières minutes.

6. Servez brûlant directement dans les pots, parsemé du reste des herbes fraîches, avec du pain frais pour le jus épais.

Astuce : Le tchanakhi est le plat géorgien qu'on « enfourne et qu'on oublie » : inutile de remuer, les couches cuisent ensemble toutes seules. Faire dégorger les aubergines est facultatif, mais elles rendent ainsi moins d'eau.

Ingrédients
  • 800 g épaule d'agneau
  • 2 db aubergine
  • 4 db pomme de terre
  • 5 db tomate
  • 2 db poivron
  • 2 db oignon
  • 4 gerezd ail
  • 1 csokor coriandre
  • 1 csokor basilic
  • 2 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.