Ħaruf fil-forn f'borma tat-tafal bil-brunġiel u l-patata (Chanakhi)

Platt prinċipali + akkumpanjament 150 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
726kcal
42gProteina
57gKarboidrati
37gXaħam
Ingredjenti
  • 800 g spalla tal-ħaruf
  • 2 biċċa brunġiela
  • 4 biċċa patata
  • 5 biċċa tadama
  • 2 biċċa bżar ħelu
  • 2 biċċa basla
  • 4 sinna tewm
  • 1 qatta kosbor
  • 1 qatta ħabaq
  • 2 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Aqta' l-ispalla tal-ħaruf f'biċċiet ta' 4 cm u ħawwar bil-melħ u l-bżar; aqta' l-brunġiel f'kubi mdaqqsin, żid il-melħ, ħalli joqgħod għal 15-il minuta u agħsar; qaxxar il-patata u aqtagħha f'kubi, il-bżar fi strixxi u l-basla f'nofsijiet ta' ċrieki.

2. Ħokk nofs it-tadam (il-qoxra tibqa' f'idek) u aqta' l-bqija fi flieli; qatta' t-tewm, il-kosbor u l-ħabaq żgħar u ħallathom flimkien.

3. Saħħan il-forn minn qabel għal 180 °C; poġġi l-basla fil-qiegħ ta' 4 borom żgħar tat-tafal (jew borma kbira tat-tafal jew tal-ħadid fondut b'għatu), imbagħad il-ħaruf u saffi tal-patata, il-brunġiel u l-bżar – żid il-melħ u ftit mit-taħlita tal-ħxejjex aromatiċi ma' kull saff.

4. Qiegħed il-flieli tat-tadam fuq nett, ferra' t-tadam maħkuk u 3–4 imgħaref ilma f'kull borma, u għatti.

5. Aħmi fil-forn għal 2 sigħat sakemm il-laħam ikun tari ħafna u l-ħaxix ħariri u t-togħmiet jitħalltu; aħmi mikxuf għall-aħħar 15-il minuta biex jismar.

6. Servi jaħraq direttament fil-borma tat-tafal, bil-bqija tal-ħxejjex aromatiċi friski fuq il-wiċċ u ħobż frisk maġenbu għaż-zalza ħoxna.

Parir: Il-chanakhi huwa l-platt Ġorġjan li “tpoġġih fuq il-fuklar u tinsieh”: m'hemmx bżonn tħawwad, għax is-saffi jissajru flimkien waħedhom. Tista' taqbeż it-tmelliħ tal-brunġiel, iżda bih joħroġ inqas meraq.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.