Agnello in coccio con melanzane e patate (Chanakhi)

Piatto principale + Contorno 150 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
726kcal
42gProteine
57gCarboidrati
37gGrassi
Descrizione

1. Taglia la spalla d'agnello a pezzi di 4 cm, sala e pepa; taglia le melanzane a cubi grandi, salale, lasciale riposare 15 minuti e strizzale; pela le patate e tagliale a cubetti, taglia i peperoni a strisce e le cipolle a mezzelune.

2. Grattugia metà dei pomodori (la buccia resta in mano) e affetta il resto; trita finemente aglio, coriandolo e basilico e mescolali.

3. Preriscalda il forno a 180 °C; metti la cipolla sul fondo di 4 piccoli cocci (o di una grande pentola di terracotta o ghisa con coperchio), poi l'agnello, quindi a strati patate, melanzane e peperoni – sala ogni strato e cospargilo con il trito di erbe.

4. Disponi sopra le fette di pomodoro, versa il pomodoro grattugiato e 3-4 cucchiai d'acqua per coccio, e copri.

5. Cuoci in forno per 2 ore, finché la carne è tenerissima e le verdure sono setose e insaporite l'una dall'altra; scopri negli ultimi 15 minuti.

6. Servi bollente direttamente nei cocci, cosparso con le erbe fresche rimaste, con pane fresco per il sugo denso.

Consiglio: Il chanakhi è il piatto georgiano "metti in forno e dimentica": non serve mescolare, gli strati cuociono insieme da soli. Salare le melanzane è facoltativo, ma così rilasciano meno liquido.

Ingredienti
  • 800 g spalla d’agnello
  • 2 db melanzana
  • 4 db patata
  • 5 db pomodoro
  • 2 db peperone
  • 2 db cipolla
  • 4 gerezd aglio
  • 1 csokor coriandolo
  • 1 csokor basilico
  • 2 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.