Lamb bakað í leirpotti með eggaldini og kartöflum (Chanakhi)

Aðalréttur + meðlæti 150 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
726kcal
42gPrótein
57gKolvetni
37gFita
Hráefni
  • 800 g lambabógur
  • 2 stk. eggaldin
  • 4 stk. kartafla
  • 5 stk. tómatur
  • 2 stk. paprika
  • 2 stk. laukur
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 1 búnt kóríander
  • 1 búnt basilíka
  • 2 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Skerðu lambabóginn í 4 cm bita, saltaðu og pipraðu; skerðu eggaldinið í stærri teninga, saltaðu, láttu standa í 15 mínútur og kreistu síðan; afhýddu kartöflurnar og skerðu í teninga, paprikuna í ræmur og laukinn í hálfhringi.

2. Rífðu helming tómatanna (hýðið verður eftir í hendinni) og skerðu hina í sneiðar; saxaðu hvítlaukinn, kóríanderinn og basilíkuna smátt og blandaðu saman.

3. Forhitaðu ofninn í 180 °C; settu lauk á botn 4 lítilla leirpotta (eða eins stórs leir- eða steypujárnspotts með loki), síðan lambakjötið og svo lög af kartöflum, eggaldini og papriku – saltaðu hvert lag og stráðu kryddjurtablöndunni yfir.

4. Leggðu tómatsneiðarnar efst, helltu rifnum tómötunum og 3–4 matskeiðum af vatni í hvern pott og settu lok á.

5. Bakaðu í ofninum í 2 klukkustundir þar til kjötið er meyrt og grænmetið silkimjúkt og hefur tekið í sig bragð hvert af öðru; brúnaðu án loks síðustu 15 mínúturnar.

6. Berðu fram heitt beint í leirpottinum með ferskum kryddjurtunum sem eftir eru og fersku brauði til að dýfa í þykkan safann.

Ábending: Chanakhi er georgískur réttur sem má „setja á eldinn og gleyma“: ekki þarf að hræra, lögin eldast saman af sjálfu sér. Sleppa má söltun eggaldinsins en hún minnkar vökvann sem það gefur frá sér.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.