Баранина, запечена в горщику з баклажанами й картоплею (Chanakhi)

Основна страва + гарнір 150 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
726ккал
42gБілки
57gВуглеводи
37gЖири
Інгредієнти
  • 800 г бараняча лопатка
  • 2 шт. баклажан
  • 4 шт. картопля
  • 5 шт. помідор
  • 2 шт. болгарський перець
  • 2 шт. цибуля
  • 4 зуб. часник
  • 1 пуч. коріандр
  • 1 пуч. базилік
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Баранячу лопатку наріж шматками по 4 см, посоли, поперчи; баклажан наріж великими кубиками, посоли, дай постояти 15 хвилин, потім віджми; картоплю очисти й наріж кубиками, перець – смужками, цибулю – півкільцями.

2. Половину помідорів натри (шкірка лишиться в руці), решту наріж кружальцями; часник, коріандр і базилік дрібно поріж і перемішай.

3. Духовку розігрій до 180 °C; на дно 4 маленьких глиняних горщиків (або однієї великої глиняної чи чавунної посудини з кришкою) поклади цибулю, на неї – баранину, а потім шарами картоплю, баклажан і перець – кожен шар посоли й посип пряною зеленою сумішшю.

4. Зверху виклади кружальця помідорів, залий натертими помідорами й 3–4 ст. л. води на кожен горщик, потім накрий.

5. Запікай у духовці 2 години, доки м’ясо не стане м’яким, а овочі не протушкуються до шовковистості й не вберуть смаки одне одного; останні 15 хвилин запікай без кришки.

6. Подавай гарячим просто в горщику, посипавши рештою свіжої зелені, а до густого соусу подай свіжий хліб.

Порада: Чанахі – грузинська страва з розряду «постав на вогонь і забудь»: мішати не треба, шари самі поєднуються. Солити баклажан не обов’язково, але так він пустить менше соку.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.