ジョージアのラム肉となすとじゃがいもの土鍋焼き(Chanakhi)

主菜+副菜 150 分 4 分量
Tápérték / 分量
726kcal
42gfehérje
57gszénhidrát
37gzsír
説明

1. ラムの肩肉を4cm角に切って塩、こしょうをします。なすは大きめの角切りにして塩をし、15分置いて水けを絞ります。じゃがいもは皮をむいて角切り、パプリカは細切り、玉ねぎは半月切りにします。

2. トマトの半量をすりおろし(皮は手に残ります)、残りは輪切りにします。にんにく、パクチー、バジルを細かく刻んで混ぜます。

3. オーブンを180 °Cに予熱します。小さな土鍋4つ(またはふたつきの大きな土鍋か鋳鉄鍋)の底に玉ねぎを敷き、その上にラム肉、さらにじゃがいも、なす、パプリカを重ね、各層に塩をしてハーブの混ぜ合わせを散らします。

4. 上にトマトの輪切りを並べ、すりおろしたトマトと、鍋ひとつにつき水大さじ3~4を注いで、ふたをします。

5. 2時間、肉がやわらかくなり、野菜がとろりとして互いの風味がしみ込むまで焼きます。最後の15分はふたを取って焼き色をつけます。

6. 熱々のうちに土鍋のまま、残りの生のハーブを散らし、濃厚なソースをぬぐう焼きたてのパンを添えて出します。

ポイント:チャナヒはジョージアの「火にかけたら忘れていい」料理です。混ぜる必要はなく、層が自然に一緒に煮えます。なすに塩をする工程は省いてもかまいませんが、その分水けが出やすくなります。

材料
  • 800 g ラム肩肉
  • 2 db なす
  • 4 db じゃがいも
  • 5 db トマト
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 2 db 玉ねぎ
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 csokor バジル
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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