Cig oen wedi'i bobi mewn pot clai ag wylys a thatws (Chanakhi)

Prif gwrs + saig ochr 150 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
726kcal
42gProtein
57gCarbohydradau
37gBraster
Cynhwysion
  • 800 g ysgwydd oen
  • 2 darn wylys
  • 4 darn taten
  • 5 darn tomato
  • 2 darn pupur cloch
  • 2 darn nionyn
  • 4 ewin garlleg
  • 1 bwnsh coriander
  • 1 bwnsh basil
  • 2 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn yr ysgwydd oen yn ddarnau 4 cm ac ychwanegwn halen a phupur; torrwn yr wylys yn giwbiau mawr, ychwanegwn halen, gadawn am 15 munud a gwasgwn; pliciwn a chiwbiwn y tatws, torrwn y pupur yn stribedi a'r nionyn yn hanner cylchoedd.

2. Gratiwn hanner y tomatos (bydd y croen yn aros yn ein llaw) a sleisiwn y gweddill yn gylchoedd; torrwn y garlleg, y coriander a'r basil yn fân a'u cymysgu.

3. Cynheswn y ffwrn i 180 °C; rhown nionyn yng ngwaelod 4 pot clai bach (neu un llestr clai neu haearn bwrw mawr â chaead), yna'r cig oen, ac wedyn haenau o datws, wylys a phupur – ychwanegwn halen ac ysgeintiwn y cymysgedd perlysiau a garlleg ar bob haen.

4. Gosodwn y cylchoedd tomato ar y top, arllwyswn y tomatos wedi'u gratio a 3–4 llwy fwrdd o ddŵr i bob pot, yna gorchuddiwn.

5. Pobwn yn y ffwrn am 2 awr nes bod y cig yn dyner iawn a'r llysiau'n sidanaidd ac wedi amsugno blasau ei gilydd; browniwn heb gaead am y 15 munud olaf.

6. Gweinwn yn boeth yn syth yn y potiau clai, â gweddill y perlysiau ffres wedi'u hysgeintio drosto a bara ffres gyda'r saws trwchus.

Awgrym: Pryd “rho ar y stôf ac anghofia amdano” Georgia yw chanakhi: nid oes angen troi, bydd yr haenau'n coginio gyda'i gilydd ar eu pennau eu hunain. Gellir hepgor halltu'r wylys, ond mae'n rhyddhau llai o hylif fel hyn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.