Salad na labanos
Mga nutrient / serving
16kcal
0gProtina
4gCarbohydrate
0gTaba
Mga sangkap
- 1 tali labanos (pula)
- 0.5 ulo sibuyas
- 1 kutsarita asukal
- 1 kts. pangkape asin
- 1.5 kutsara apple cider vinegar
- 1 butil bawang
- 1 tangkay berdeng bahagi ng dahon ng sibuyas
Paglalarawan
Ang salad na labanos ay malutong, nakapagpapasariwa at medyo maasim na side dish na pinakamasarap tuwing tagsibol.
Pagpaplano ng oras: Pinapahinga ang sibuyas nang 5–10 minuto, saka ang nabuong salad nang 20–30 minuto pa. Maglaan din ng oras para sa paghiwa; maaaring hindi ang 30 minuto ang buong oras ng paghahanda.
1. Tadtarin nang pino ang sibuyas, asinan, at hayaang tumayo nang 5-10 minuto para humina ang tapang nito; saka idagdag ang kinudkod o dinikdik na bawang.
2. Hugasang mabuti ang labanos, putulin ang mga dulo, at hiwain nang manipis na pabilog; tadtarin nang pino ang berdeng bahagi ng dahon ng sibuyas.
3. Sa isang mangkok, paghaluin ang labanos at sibuyas, idagdag ang asukal at apple cider vinegar, haluing mabuti, at sa huli ihalo rin ang berdeng bahagi ng dahon ng sibuyas.
4. Takpan at pahingahin nang hindi bababa sa 20-30 minuto, para maghalo ang mga lasa.
Tip: Ang pag-aasin at pagpapatayo sa sibuyas ang nag-aalis ng tapang nito – kaya hindi nito natatabunan ang sariwang lasa ng labanos.
Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!
Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.