Redīsu salāti
Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.
Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.
Uzturvielas / porcijas
16kcal
0gOlbaltumvielas
4gOgļhidrāti
0gTauki
Sastāvdaļas
- 1 saišķis redīsi
- 0.5 galviņa sīpoli
- 1 tējk. cukurs
- 1 kaf. k. sāls
- 1.5 ēdk. ābolu etiķis
- 1 daiviņa ķiploki
- 1 kāts lociņi
Apraksts
Redīsu salāti ir kraukšķīga, atsvaidzinoši skābena piedeva, kas vislabāk garšo pavasarī.
Laika plānošana: Sīpols atpūšas 5–10 minūtes, bet samaisītie salāti vēl 20–30 minūtes. Paredziet laiku arī griešanai; 30 minūtes nav drošs kopējais pagatavošanas laiks.
1. Smalki sagrieziet sīpolu, apsāliet un atstājiet 5-10 minūtes, lai mazinātos asums; pēc tam pievienojiet sarīvētu vai saspiestu ķiploku.
2. Rūpīgi nomazgājiet redīsus, nogrieziet galus un sagrieziet plānās ripiņās; smalki sagrieziet lociņus.
3. Bļodā samaisiet redīsus ar sīpolu, pievienojiet cukuru un ābolu etiķi, kārtīgi samaisiet un beigās iemaisiet arī lociņus.
4. Pārklājiet un atstājiet vismaz 20-30 minūtes, lai garšas savelkas.
Padoms: Sīpola turēšana sālī mazina asumu — tā tas nenomāc redīsu svaigo garšu.
Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!
Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.
Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.