Salad radish
Maetholion / dogn
16kcal
0gProtein
4gCarbohydradau
0gBraster
Cynhwysion
- 1 bwnsh radish
- 0.5 pen nionyn
- 1 ll.d. siwgr
- 1 ll.g. halen
- 1.5 ll.f. finegr seidr
- 1 ewin garlleg
- 1 coesyn rhan werdd shibwn
Disgrifiad
Mae salad radish yn saig ochr grensiog, ffres ac ychydig yn sur, sydd ar ei gorau yn y gwanwyn.
Cynllunio amser: Mae'r nionyn yn gorffwys am 5–10 munud, yna'r salad wedi'i gymysgu am 20–30 munud arall. Caniatâ hefyd amser i dorri; nid yw 30 munud o reidrwydd yn gyfanswm yr amser paratoi.
1. Torrwn y nionyn yn fân, ei halltu a'i adael am 5-10 munud i leihau ei gryfder; yna ychwanegwn y garlleg wedi'i gratio neu ei falu.
2. Golchwn y radis yn drylwyr, torri'r pennau a'u sleisio'n gylchoedd tenau; torrwn rannau gwyrdd y shibwn yn fân.
3. Mewn powlen, cymysgwn y radis â'r nionyn, ychwanegwn y siwgr a'r finegr seidr a'u troi'n dda, yna cymysgu rhannau gwyrdd y shibwn i mewn.
4. Gorchuddiwn a'i adael i orffwys am o leiaf 20-30 munud er mwyn i'r blasau gyfuno.
Awgrym: Mae halltu'r nionyn a'i adael i sefyll yn lleihau ei gryfder, fel nad yw'n trechu blas ffres y radis.
Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.