Pritong patatas at repolyo (Bubble and Squeak)

Pangunahing ulam + side dish 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
222kcal
5gProtina
34gCarbohydrate
8gTaba
Mga sangkap
  • 60 dkg patatas
  • 30 dkg savoy cabbage
  • 1 ulo sibuyas
  • 4 dkg mantikilya
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
Paglalarawan

Ang British na klasikong ito na piniprito hanggang lumutong ay orihinal na isinilang mula sa tira ng tanghalian tuwing Linggo – nakuha nito ang nakatutuwang pangalan mula sa sumasagitsit at sumisipol na tunog nito sa kawali.

1. Balatan ang patatas, lutuin sa tubig na may asin hanggang lumambot (mga 15 minuto), salain, at durugin hanggang maging creamy.

2. Hiwain nang manipis na pahaba ang savoy cabbage, at i-blanch sa kumukulong tubig nang 2-3 minuto, para lumambot pero manatiling matingkad na berde, saka salain at pigain ang tubig nito.

3. Sa isang kawali, tunawin ang mantikilya, at sa katamtamang apoy, igisa ang pinong tinadtad na pulang sibuyas hanggang maging translucent (mga 5 minuto), saka idagdag ang repolyo, at i-brown nang magkakasama nang ilang minuto.

4. Ihalo ang mga gulay sa mashed potato, asinan, paminta-han, at haluing mabuti.

5. Idiin ang timpla sa kawali bilang pantay at patag na bilog, at sa katamtamang apoy, iprito nang 5-6 minuto, hanggang mabuo ang golden brown na balat sa ilalim, saka baligtarin, at iprito rin ang kabilang gilid hanggang lumutong.

Tip: Huwag mag-atubiling idagdag ang anumang natirang nilutong gulay – sa ganitong paraan, magiging tunay itong putaheng „pansalba ng tira".

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.