Tatws a bresych wedi'u ffrio (Bubble and Squeak)

Prif gwrs + saig ochr 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
222kcal
5gProtein
34gCarbohydradau
8gBraster
Cynhwysion
  • 60 dkg taten
  • 30 dkg bresych Savoy
  • 1 pen nionyn
  • 4 dkg menyn
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Cafodd y clasur Prydeinig crensiog hwn ei greu'n wreiddiol o weddillion cinio dydd Sul – daw ei enw doniol o'r sŵn sisial a gwichian yn y badell.

1. Plicia'r tatws, eu berwi mewn dŵr hallt nes eu bod yn dyner (tua 15 munud), eu draenio a'u stwnsio nes eu bod yn hufennog.

2. Torra'r bresych Savoy yn stribedi tenau a'i flansio mewn dŵr berw am 2-3 munud i'w feddalu ond ei gadw'n wyrdd llachar, yna ei ddraenio a gwasgu'r dŵr allan.

3. Todda'r menyn mewn padell a choginia'r nionyn wedi'i dorri'n fân yn ysgafn dros wres canolig nes ei fod yn dryloyw (tua 5 munud), yna ychwanega'r bresych a ffria gyda'i gilydd am ychydig funudau.

4. Cymysga'r llysiau i'r tatws stwnsh, sesna â halen a phupur a chymysga'n dda.

5. Gwasga'r cymysgedd i'r badell i wneud disg wastad, gyfartal a'i ffrio dros wres canolig am 5-6 munud nes bod crwst euraidd ar y gwaelod, yna ei droi a ffria'r ochr arall yn grensiog hefyd.

Awgrym: Mae croeso i ti ychwanegu unrhyw lysiau wedi'u coginio sydd dros ben – fel hyn mae'n saig “achub gweddillion” go iawn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.