Запіканка з картоплі й капусти (Bubble and Squeak)

Основна страва + гарнір 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
222ккал
5gБілки
34gВуглеводи
8gЖири
Інгредієнти
  • 60 дкг картопля
  • 30 дкг савойська капуста
  • 1 гол. ріпчаста цибуля
  • 4 дкг вершкове масло
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Ця обсмажена до хрусткості британська класика народилася із залишків недільного обіду – свою кумедну назву вона отримала за шкварчання й посвистування на сковороді.

1. Очисть картоплю, звари до м’якості в підсоленій воді (приблизно 15 хвилин), відціди й розімни до кремовості.

2. Наріж савойську капусту тонкою соломкою й бланшуй 2-3 хвилини в окропі, щоб вона розм’якла, але лишилася яскраво-зеленою, потім відціди й віджми воду.

3. На сковороді розтопи вершкове масло й на середньому вогні протушкуй до прозорості дрібно нарізану цибулю (приблизно 5 хвилин), потім додай капусту й обсмаж разом кілька хвилин.

4. Вмішай овочі в картопляне пюре, посоли, поперчи й добре перемішай.

5. Втисни масу в сковороду рівним пласким коржем і смаж на середньому вогні 5-6 хвилин, доки знизу утвориться золотисто-коричнева скоринка, потім переверни й обсмаж до хрусткості й другий бік.

Порада: Сміливо додавай будь-які залишки варених овочів – так вона стане справжньою «рятівницею залишків».

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.