Nilagang baka na may paminta mula sa Tuscany (Peposo all'imprunetina)

Pangunahing ulam + side dish 240 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
488kcal
39gProtina
26gCarbohydrate
18gTaba
Mga sangkap
  • Para sa nilaga
  • 100 dkg bias ng baka (shank)
  • 7 dl tuyong pulang alak
  • 8 butil bawang
  • 2 kutsara itim na paminta
  • 1 kutsarita asin
  • Para sa paghahain
  • 6 hiwa tinapay
  • 2 kutsara extra virgin olive oil
Paglalarawan

1. Hiwain ang beef shank sa kuwadradong tig-4–5 cm, at iwan ang mga bahaging may litid – ang mga ito ang magbibigay sa sarsa ng malagulaman na lapot.

2. Sa makapal na kaserola, mas mabuti kung clay o cast iron, ilagay ang karne, ang binalatang buong butil ng bawang, ang magaspang na dinurog (hindi giniling!) na itim na paminta at ang asin.

3. Buhusan ng sapat na red wine para lubusang matakpan ito, at dahan-dahang pakuluan nang walang takip.

4. Takpan, at sa pinakamahinang apoy (o sa oven na 150 °C), lutuin nang 3.5–4 na oras, habang hinahalo bawat oras; kung masyadong lumiit ang alak, dagdagan ng kaunting tubig o alak.

5. Tama na ito kapag napipisa ng tinidor ang karne, at maitim, malapot at makintab ang sarsa; sa dulo, tikman, at kung kailangan, asinan.

6. I-toast ang mga hiwa ng tinapay, buhusan ng extra virgin olive oil, ilagay sa ilalim ng plato, at isandok sa ibabaw nito ang nilaga.

Tip: Ayon sa alamat, niluto ito ng mga gumagawa ng laryo mula sa Impruneta, na nagtayo ng simboryo ng katedral ng Florence, sa bunganga ng hurno – pinasarap ng maraming paminta kahit ang mababang kalidad na karne.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.