イタリア・トスカーナの牛肉の黒こしょう煮込み(Peposo all'imprunetina)

主菜+副菜 240 分 6 分量
Tápérték / 分量
488kcal
39gfehérje
26gszénhidrát
18gzsír
説明

1. 牛すね肉を4~5cm角に切ります。筋のある部分も残しておきましょう。それがソースにゼラチン質のとろみを与えます。

2. 厚手の鍋(できれば土鍋か鋳物)に、肉、皮をむいた丸ごとのにんにく、粗くつぶした黒こしょう(挽いたものではありません)、塩を入れます。

3. 肉が完全にかぶるまで赤ワインを注ぎ、ふたをせずにゆっくり沸騰させます。

4. ふたをしてごく弱火(または150 °Cのオーブン)で3時間半~4時間、1時間ごとに混ぜながら煮ます。ワインが煮詰まりすぎたら、水かワインを少し足します。

5. 肉がフォークでほろりとくずれ、ソースが濃い色でとろりとつやが出たらできあがりです。最後に味見をして、必要なら塩を足します。

6. パンをトーストしてエクストラバージンオリーブオイルをかけ、皿の底に敷いて、上から煮込みを盛りつけます。

ポイント:言い伝えによると、フィレンツェの大聖堂の丸屋根を築いたインプルネータの瓦職人たちが、窯の口で煮込んだ料理です。たっぷりのこしょうが、質の劣る肉にも風味を与えました。

材料
  • 煮込み
  • 100 dkg 牛すね肉
  • 7 dl 辛口赤ワイン
  • 8 gerezd にんにく
  • 2 ek. 黒こしょう
  • 1 tk. 塩
  • 盛りつけ
  • 6 szelet パン
  • 2 ek. エクストラバージンオリーブオイル
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