Inihaw na isda mula sa Nayarit (Pescado zarandeado)

Pangunahing ulam 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
505kcal
76gProtina
6gCarbohydrate
16gTaba
Mga sangkap
  • Para sa isda
  • 1500 g red snapper (maya-maya)
  • 1 kutsara mantika
  • 1 kutsarita asin
  • Para sa sarsang pampahid
  • 3 pc guajillo chili
  • 2 pc chipotle sa adobo
  • 3 butil bawang
  • 3 kutsara mayonesa
  • 2 kutsara toyo
  • 1 kutsara Worcestershire sauce
  • 2 pc dayap (lime)
Paglalarawan

1. Hatiin sa dalawa ang buong isda mula sa likod, at ibuka na parang paru-paro, para manatiling buo ang balat ng tiyan (gagawin din ito nang kusa ng nagtitinda ng isda), linisin ang loob, at asinan ang dalawang gilid.

2. Alisin ang tangkay at buto ng guajillo na sili, at ibabad sa mainit na tubig nang 15 minuto.

3. I-blend hanggang kuminis ang pinatulong sili kasama ng chipotle, ng bawang, ng katas ng isang lime, ng toyo at ng worcestershire sauce; haluin ang kalahati ng paste kasama ng mayonesa.

4. Pahiran nang makapal ng sarsang may mayonesa ang gilid ng isda na may laman, at ihiga sa grill rack para sa isda na pinahiran ng mantika.

5. Sa ibabaw ng katamtamang baga, ihawin muna nang 10–12 minuto nang nakababa ang gilid na may laman, saka ibaligtad, at ihawin pa nang 8–10 minuto sa gilid na may balat, habang ilang beses na pinapahiran ng natitirang sarsa, hanggang maluto ang laman pati sa may gulugod.

6. Ihain nang buo, kasama ng hiwa ng natitirang lime, mainit na tortilla at pabilog na hiwa ng sibuyas, at hayaang kumurot ang bawat isa.

Tip: Puwede rin kahit walang grill: sa oven na 220 °C, i-bake nang 20–25 minuto nang nakababa ang gilid na may balat, at sa huli, ilagay nang 3 minuto sa ilalim ng broiler.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.