Riba s roštilja iz Nayarita (Pescado zarandeado)

Glavno jelo 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
505kcal
76gProteini
6gUgljikohidrati
16gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 1500 g crveni lucijan
  • 1 žl. jestivo ulje
  • 1 žličica sol
  • Za umak za premazivanje
  • 3 kom guajillo paprika
  • 2 kom chipotle u adobu
  • 3 češanj češnjak
  • 3 žl. majoneza
  • 2 žl. sojin umak
  • 1 žl. Worcestershire umak
  • 2 kom limeta
Opis

1. Cijelu ribu razreži po leđima i raširi poput leptira, tako da trbušna koža ostane u komadu (to će ti rado napraviti i u ribarnici), očisti joj unutrašnjost i posoli je s obje strane.

2. Paprikama guajillo ukloni peteljke i sjemenke i namači ih u vrućoj vodi 15 minuta.

3. Ocijeđene čilije s chipotleom, češnjakom, sokom jedne limete, umakom od soje i worcestershire umakom izmiksaj u glatko; polovicu kaše izmiješaj s majonezom.

4. Mesnatu stranu ribe debelo premaži umakom s majonezom i položi je u nauljenu rešetku za ribu.

5. Iznad srednje jake žeravice peci je najprije mesnatom stranom prema dolje 10–12 minuta, a zatim je okreni i peci na strani s kožom još 8–10 minuta, premazujući je pritom više puta preostalim umakom, dok se meso ne ispeče i uz kralježnicu.

6. Posluži cijelu, s preostalim kriškama limete, toplim tortiljama i kolutovima luka, a svatko neka sam uzima s nje.

Savjet: Može i bez roštilja: peci je u pećnici na 220 °C, kožom prema dolje, 20–25 minuta, a na kraju je stavi na 3 minute pod grijač.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.