Pescado zarandeado

Plato principal 45 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
505kcal
76gProteínas
6gCarbohidratos
16gGrasas
Descripción

1. Abre el pescado entero por el lomo y extiéndelo en mariposa, de modo que la piel del vientre quede entera (en la pescadería te lo hacen con gusto); límpialo por dentro y sálalo por ambos lados.

2. Quita el rabito y las semillas a los chiles guajillo y ponlos en remojo en agua caliente 15 minutos.

3. Tritura los chiles escurridos con el chipotle, el ajo, el zumo de una lima, la salsa de soja y la salsa Worcestershire hasta que quede liso; mezcla la mitad de la pasta con la mayonesa.

4. Unta con una capa gruesa de la salsa de mayonesa el lado de la carne del pescado y colócalo en una parrilla para pescado untada con aceite.

5. Ásalo sobre brasas medianas, primero con la carne hacia abajo 10–12 minutos; luego dale la vuelta y ásalo por el lado de la piel 8–10 minutos más, untándolo varias veces con el resto de la salsa, hasta que la carne esté hecha también junto a la espina.

6. Sírvelo entero, con el resto de la lima en gajos, tortillas calientes y aros de cebolla, para que cada uno vaya cogiendo su parte.

Consejo: También se puede hacer sin parrilla: hornéalo a 220 °C con la piel hacia abajo 20–25 minutos y, al final, ponlo 3 minutos bajo el grill.

Ingredientes
  • Para el pescado
  • 1500 g pargo rojo
  • 1 ek. aceite de cocina
  • 1 tk. sal
  • Para la salsa para pincelar
  • 3 db chile guajillo
  • 2 db chipotle en adobo
  • 3 gerezd ajo
  • 3 ek. mayonesa
  • 2 ek. salsa de soja
  • 1 ek. salsa Worcestershire
  • 2 db lima
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.