Cauliflower na may sarsang keso (Cauliflower Cheese)

Side dish 45 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
324kcal
15gProtina
20gCarbohydrate
22gTaba
Mga sangkap
  • 80 dkg cauliflower
  • 20 dkg keso Cheddar
  • 5 dl gatas
  • 5 dkg mantikilya
  • 4 kutsara harina ng trigo
  • 3 dkg breadcrumbs
  • 1 kutsarita English mustard
  • 1 kurot nutmeg
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

Ang cauliflower na may sarsang keso ay paborito ng British na tanghalian tuwing Linggo: malalambot na florets ng cauliflower sa ilalim ng creamy at nagbubulang sarsang may cheddar.

1. Hatiin ang cauliflower sa mga florets, at lutuin sa inasnang tubig nang 5-6 minuto – dapat itong manatiling malutong, dahil lalambot pa ito sa oven.

2. Patuluin, at patuluing mabuti; palalabnawin ng basang florets ang sarsa.

3. Tunawin ang mantikilya, haluin dito ang harina, at habang hinahalo, igisa nang 1-2 minuto, saka unti-unting idagdag ang gatas, at habang tuloy-tuloy na hinahalo, gawin itong malapot at makinis na béchamel.

4. Kapag naalis na sa apoy, ihalo ang dalawang-katlo ng kinudkod na cheddar, ang English mustard at ang nutmeg, asinan at paminta-han.

5. Ilagay ang cauliflower sa lalagyang hindi tinatablan ng init, at ibuhos dito ang sarsang keso.

6. Budburan ng natitirang keso at ng breadcrumbs, saka sa 200 °C, i-bake nang 20-25 minuto, hanggang magbula-bula at maging golden brown ang ibabaw.

Tip: Patuluing mabuti ang cauliflower, kung hindi ay lalabnaw ang sarsa; para sa malutong na ibabaw na may keso, puwede mo rin itong ilagay sa ilalim ng grill nang ilang minuto sa dulo.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.