Цветная капуста под сырным соусом (Cauliflower Cheese)

Гарнир 45 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
324ккал
15gБелки
20gУглеводы
22gЖиры
Ингредиенты
  • 80 дкг цветная капуста
  • 20 дкг сыр чеддер
  • 5 дл молоко
  • 5 дкг сливочное масло
  • 4 ст. л. пшеничная мука
  • 3 дкг панировочные сухари
  • 1 ч. л. английская горчица
  • 1 щепотка мускатный орех
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

Цветная капуста под сырным соусом – любимое блюдо британского воскресного обеда: мягкие соцветия под кремовым, пузырящимся соусом с чеддером.

1. Цветную капусту разбери на соцветия и вари в подсоленной воде 5-6 минут – она должна остаться хрустящей, потому что в духовке еще дойдет.

2. Откинь и тщательно дай стечь; влажные соцветия разбавили бы соус.

3. Растопи сливочное масло, размешай в нем муку и обжаривай, помешивая, 1-2 минуты, затем постепенно добавляй молоко и, непрерывно помешивая, свари густой гладкий бешамель.

4. Сняв с огня, вмешай две трети тертого чеддера, английскую горчицу и мускатный орех, посоли, поперчи.

5. Положи цветную капусту в жаропрочную форму и полей сырным соусом.

6. Посыпь оставшимся сыром и панировочными сухарями, затем запекай при 200 °C 20-25 минут, пока верх не станет пузырчатым и золотисто-коричневым.

Совет: Хорошо дай стечь цветной капусте, иначе соус станет жидким; ради хрустящей сырной корочки в конце можно даже на несколько минут поставить под гриль.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.