Cvjetača u umaku od sira (Cauliflower Cheese)

Prilog 45 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
324kcal
15gProteini
20gUgljikohidrati
22gMasti
Sastojci
  • 80 dag cvjetača
  • 20 dag cheddar sir
  • 5 dl mlijeko
  • 5 dag maslac
  • 4 žl. pšenično brašno
  • 3 dag krušne mrvice
  • 1 žličica engleski senf
  • 1 prstohvat muškatni oraščić
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

Cvjetača u umaku od sira miljenica je britanskog nedjeljnog ručka: mekani cvjetići cvjetače pod kremastim umakom od cheddara koji stvara mjehuriće.

1. Cvjetaču rastavi na cvjetiće i kuhaj ih u slanoj vodi 5-6 minuta – neka ostanu hrskavi jer će u pećnici još omekšati.

2. Ocijedi ih i temeljito pusti da se ocijede; mokri cvjetići razrijedili bi umak.

3. Otopi maslac, u njemu izmiješaj brašno i miješajući prži 1-2 minute, a zatim postupno dodaj mlijeko i uz stalno miješanje skuhaj gusti, glatki bešamel.

4. Maknuvši s vatre, umiješaj dvije trećine naribanog cheddara, engleski senf i muškatni oraščić, posoli i popapri.

5. Cvjetaču stavi u vatrostalnu posudu i prelij umakom od sira.

6. Pospi preostalim sirom i krušnim mrvicama, a zatim peci na 200 °C 20-25 minuta, dok vrh ne stvara mjehuriće i ne postane zlatnosmeđ.

Savjet: Cvjetaču dobro ocijedi, inače se umak razrijedi; za hrskav vrh od sira na kraju je možeš staviti i na nekoliko minuta pod grijač.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.