Polenta a la parrilla (Polenta grigliata)

Guarnición 150 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
311kcal
5gProteínas
48gCarbohidratos
11gGrasas
Descripción

1. En una cazuela de fondo grueso, lleva a ebullición el agua con sal, echa la polenta en forma de lluvia fina removiendo sin parar con unas varillas y luego cuécela a fuego bajo 40 minutos, removiendo a menudo con una cuchara de madera (la instantánea, según el paquete), hasta que esté muy espesa.

2. Viértela en una bandeja ligeramente aceitada y alísala con una espátula mojada en una capa de 1,5–2 cm de grosor.

3. Deja que se enfríe y luego déjala reposar en la nevera al menos 1 hora (o toda la noche), hasta que cuaje por completo.

4. Vuélcala sobre una tabla y córtala en rectángulos o triángulos.

5. Mezcla el aceite de oliva con el romero picado pequeño, pinta con ello ambos lados y ásalos en una sartén grill caliente 4–5 minutos por cada lado, hasta que tengan marcas y costra; en los primeros minutos no los muevas, o se pegarán.

6. Sírvela caliente, espolvoreada con sal, con carnes a la parrilla, salchichas o ragú de setas.

Consejo: Es una receta ideal también para las sobras de polenta cremosa; si la polenta se pega, o la sartén no está lo bastante caliente o la polenta no se ha enfriado lo suficiente. En la barbacoa al aire libre se hace exactamente igual.

Ingredientes
  • 25 dkg polenta
  • 10 dl agua
  • 1 tk. sal
  • 3 ek. aceite de oliva virgen extra
  • 1 szál romero
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