Spinat-Feta-Strudelkuchen (Spanakopita)

Hauptgericht + Beilage 90 Minuten 8 Portionen
Nährwerte / Portionen
507kcal
18gEiweiß
41gKohlenhydrate
31gFett
Beschreibung

1. Den Spinat waschen, grob hacken, mit etwas Salz verreiben, 10 Minuten stehen lassen und dann kräftig ausdrücken.

2. Frühlingszwiebeln und Dill hacken, im Olivenöl 3-4 Minuten dünsten und abkühlen lassen.

3. Den Spinat mit der Zwiebel-Dill-Mischung, dem zerbröselten Feta, den verquirlten Eiern und Pfeffer mischen – salzen ist meist nicht nötig, der Feta ist salzig genug.

4. Eine Form von etwa 25×35 cm buttern und die Hälfte der Filoblätter einzeln mit geschmolzener Butter bestrichen hineinlegen, die Ränder dürfen überhängen.

5. Die Füllung verteilen, die überhängenden Ränder darüberschlagen, dann die restlichen Blätter ebenfalls gebuttert darauflegen; die Oberfläche mit einem scharfen Messer in Stücke einschneiden (nur die oberen Lagen) und mit etwas Wasser besprenkeln.

6. Bei 180 °C 45-50 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist; vor dem Schneiden 15 Minuten ruhen lassen.

Tipp: Das Wichtigste ist gut ausgedrückter Spinat – bleibt er nass, wird der Boden nicht knusprig. Du kannst auch TK-Spinat nehmen, gut auftauen lassen und kräftig auswringen.

Zutaten
  • Für die Füllung
  • 1000 g Spinat
  • 400 g Feta
  • 1 csokor Frühlingszwiebel
  • 1 csokor frischer Dill
  • 3 db Ei
  • 4 ek. Olivenöl
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
  • Für den Teig
  • 450 g Strudelteig
  • 100 g Butter
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.