Spinat- og fetapai med strudeldeig (Spanakopita)

Hovedrett + tilbehør 90 minutter 8 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
507kcal
18gProtein
41gKarbohydrater
31gFett
Ingredienser
  • e.s. salt
  • Til fyllet
  • 1000 g spinat
  • 400 g fetaost
  • 1 bunt vårløk
  • 1 bunt fersk dill
  • 3 stk. egg
  • 4 ss olivenolje
  • 1 ts svart pepper
  • Til deigen
  • 450 g strudeldeig
  • 100 g smør
Beskrivelse

1. Vask spinaten, grovhakk og gni med litt salt. La stå i 10 minutter og klem deretter væsken kraftig ut.

2. Hakk vårløken og dillen og surr i olivenoljen i 3–4 minutter. La deretter avkjøles.

3. Bland spinaten med vårløken og dillen, smuldret feta, sammenvispede egg og pepper. Det trengs vanligvis ikke salt, da fetaen er salt nok.

4. Smør en langpanne på ca. 25×35 cm og legg halvparten av strudeldeigarkene i, ett om gangen, penslet med smeltet smør. Kantene kan henge utenfor.

5. Bre fyllet utover og brett de utstikkende kantene over. Legg resten av arkene oppå, også penslet med smør. Snitt toppen i stykker med en skarp kniv, bare gjennom de øverste lagene, og skvett litt vann over.

6. Stek i ovnen ved 180 °C i 45–50 minutter, til toppen er gyllenbrun og sprø. La hvile i 15 minutter før du skjærer i stykker.

Tips: Det vesentlige er godt utpresset spinat. Er den fortsatt våt, blir ikke bunnen sprø. Du kan også bruke frossen spinat, bare tin den helt og klem grundig ut væsken.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.