Am Tisch gegrillter Schweinebauch (Samgyeopsal-gui)

Hauptgericht 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
1169kcal
22gEiweiß
8gKohlenhydrate
117gFett
Beschreibung

1. Den Schweinebauch ohne Schwarte in lange, etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden und erst kurz vor dem Braten leicht salzen und pfeffern.

2. Salat- und Perillablätter waschen, trocken schütteln und auf einer Platte anrichten; den Knoblauch in dünne Scheiben, die Chilis in Ringe schneiden.

3. Das Sesamöl in kleine Schälchen gießen und mit Salz und Pfeffer würzen – das ist Gireumjang, der einfache Dip für das Fleisch.

4. Einen Tischgrill oder eine schwere Gusseisenpfanne stark erhitzen und die Fleischscheiben ohne Öl 3-4 Minuten pro Seite goldbraun und knusprig braten.

5. Am Pfannenrand die Knoblauchscheiben und den Kimchi im ausgetretenen Fett anbraten; das fertige Fleisch mit der Schere in mundgerechte Stücke schneiden.

6. Jeder wickelt selbst: ein Salatblatt, ein Perillablatt, ein Stück Fleisch mit Dip, gebratener Knoblauch, Kimchi und Chili – alles mit einem Bissen essen.

Tipp: Samgyeopsal ist der Liebling koreanischer Abende mit Freunden, das gemeinsame Grillen am Tisch ist das Wichtigste. Hast du Ssamjang (Sojabohnenpasten-Dip), gib in jedes Päckchen ein Löffelchen – so ist es original. Findest du keine Perilla, ersetzen Basilikum und ein paar Minzblätter sie gut.

Zutaten
  • Für den Schweinebauch
  • 800 g Schweinebauch
  • 1 tk. Salz
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
  • Zum Einwickeln (Ssam)
  • 1 fej Kopfsalat
  • 1 csokor Perillablatt
  • 8 gerezd Knoblauch
  • 4 db grüne Chili
  • 300 g fermentierter Kohl (Kimchi)
  • Für den Sesamöl-Dip
  • 3 ek. Sesamöl
  • 1 csipet Salz
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
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