Svinebuk stekt på bordgrill (Samgyeopsal-gui)

Hovedrett 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
1169kcal
22gProtein
8gKarbohydrater
117gFett
Ingredienser
  • Til kjøttet
  • 800 g svinebuk
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
  • Til innpakking (ssam)
  • 1 hode hodesalat
  • 1 bunt perillablad
  • 8 fedd hvitløk
  • 4 stk. grønn chili
  • 300 g fermentert kål (kimchi)
  • Til sesamoljedippen
  • 3 ss sesamolje
  • 1 klype salt
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

1. Skjær svinebuk uten svor i lange skiver på ca. 1 cm og krydre lett med salt og pepper rett før steking. Be om rå, benfri svinebuk uten svor, med lag av kjøtt og fett (pork belly på engelsk); den skal ikke være saltet eller røkt. Kontroller ved kjøp at den er uten svor og har lag av kjøtt og fett.

2. Vask salatbladene og perillabladene, rist dem tørre og legg på et fat; skjær hvitløken i tynne skiver og chilien i ringer.

3. Hell sesamoljen i små skåler og smak til med salt og pepper – dette er gireumjang, den enkle dippen til kjøttet.

4. Varm bordgrillen eller en tung støpejernspanne godt og stek kjøttskivene uten olje i 3–4 minutter på hver side, til de er gyllenbrune og sprø.

5. Stek også hvitløksskivene og kimchien i det utsmeltede fettet langs kanten av pannen; klipp det ferdige kjøttet i munnfuller med saks.

6. Alle lager sine egne pakker: legg et perillablad i et salatblad, deretter en kjøttbit dyppet i saus, stekt hvitløk, kimchi og chili – spis hele pakken i én munnfull.

Tips: Samgyeopsal er en favoritt når koreanske venner møtes om kvelden; det viktigste er å steke sammen ved bordet. Har du ssamjang (dipp med soyabønnepasta), legger du en liten skje i hver pakke – da blir det helt riktig. Får du ikke tak i perillablader, fungerer basilikum og noen mynteblader godt sammen som erstatning.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.