Bravčový bôčik na stolnom grile (Samgyeopsal-gui)

Hlavné jedlo 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
1169kcal
22gBielkoviny
8gSacharidy
117gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 800 g bravčový bok
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na balenie (ssam)
  • 1 hlávka hlávkový šalát
  • 1 zväzok list perily
  • 8 strúčik cesnak
  • 4 ks zelené čili
  • 300 g fermentovaná kapusta (kimchi)
  • Na omáčku zo sezamového oleja
  • 3 PL sezamový olej
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Bravčový bok bez kože nakrájame na dlhé plátky hrubé približne 1 cm a tesne pred opekaním zľahka osolíme a okoreníme. Použijeme surový vykostený bravčový bôčik s vrstvami mäsa a tuku, nie solený ani údený. Pri nákupe skontrolujeme vrstvenie a prítomnosť potrebnej kože.

2. Šalátové listy a listy perily umyjeme, otrasieme dosucha a navrstvíme na misu; cesnak nakrájame na tenké plátky a čili na kolieska.

3. Sezamový olej nalejeme do malých misiek a dochutíme soľou a korením – vznikne gireumjang, jednoduchá omáčka na namáčanie mäsa.

4. Stolný gril alebo ťažkú liatinovú panvicu poriadne rozpálime a mäsové plátky bez oleja opekáme 3–4 minúty z každej strany, kým nie sú zlatohnedé a chrumkavé.

5. Na okraji panvice vo vytopenom tuku opečieme aj plátky cesnaku a kimchi; hotové mäso nožnicami nakrájame na kúsky na jedno sústo.

6. Každý si balí sám: do šalátového listu vloží list perily, namočený kúsok mäsa, opečený cesnak, kimchi a čili – zjeme jedným sústom.

Tip: Samgyeopsal patrí k obľúbeným kórejským večerom s priateľmi, podstatou je spoločné opekanie pri stole. Ak máme ssamjang (omáčku na namáčanie zo sójovej pasty), do každého balíčka pridáme lyžičku – s ním je to pravé. Ak nezoženieme listy perily, dobre ich nahradí bazalka s niekoľkými lístkami mäty.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.