Свински гърди на настолен грил (Самгьопсал гуи)

Основно ястие 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
1169kcal
22gПротеин
8gВъглехидрати
117gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 800 g свински гърди за пълнене
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За завиване (сам)
  • 1 глава маруля
  • 1 връзка листа перила
  • 8 скилидка чесън
  • 4 бр. зелено чили
  • 300 g ферментирало зеле (кимчи)
  • За сусамовия сос за топене
  • 3 с.л. сусамово олио
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Нарежете свинските гърди без кожа на дълги резени с дебелина около 1 cm и леко посолете и подправете с черен пипер непосредствено преди печене. При избора на месо поискайте сурова, обезкостена коремна част без кожа с редуващи се пластове месо и мазнина (на английски pork belly); не солена или пушена сланина. При покупката проверете за необходимата кожа и пластове.

2. Измийте листата зелена салата и перила, изтръскайте водата и сложете в плато; нарежете чесъна тънко, а чилито — на кръгчета.

3. Налейте сусамовото олио в малки купички и подправете със сол и черен пипер — това е киръмджанг, простият сос за топене на месото.

4. Загрейте силно настолния грил или тежък чугунен тиган и печете месните резени без олио по 3–4 минути от всяка страна до златистокафяво и хрупкаво.

5. В края на тигана запържете чесновите филийки и кимчито в отделилата се мазнина; нарежете готовото месо с ножица на хапки.

6. Всеки сам завива: в лист зелена салата се слагат лист перила, хапка месо, потопена в соса, печен чесън, кимчи и чили — яде се на една хапка.

Съвет: Самгьопсал е любимец на корейските приятелски вечери, същността е в общото печене на масата. Ако имате самджанг (сос за топене със соева паста), сложете по малка лъжичка във всяко вързопче — с него е истинският вкус. Ако не намирате листа перила, босилек и няколко листа мента заедно ги заменят добре.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.