Svínasíða grilluð við borðið (Samgyeopsal-gui)

Aðalréttur 30 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
1169kcal
22gPrótein
8gKolvetni
117gFita
Hráefni
  • Í kjötið
  • 800 g svínakviðarkjöt
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Til innpökkunar (ssam)
  • 1 haus höfuðsalat
  • 1 búnt perillalauf
  • 8 geiri hvítlaukur
  • 4 stk. grænt chili
  • 300 g gerjað kál (kimchi)
  • Í sesamolíuídýfuna
  • 3 msk. sesamolía
  • 1 klípa salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Skerðu húðlaust svínakviðarkjötið í langar, um 1 cm þykkar sneiðar og saltaðu og pipraðu lítillega rétt fyrir grillun. Við val á kjöti skaltu biðja um hráa, húðlausa og beinlausa svínasíðu með lögum af kjöti og fitu (pork belly á ensku), en ekki saltaða eða reykta svínafitu. Athugaðu við kaup að húðin hafi verið fjarlægð og að kjötið sé lagskipt með fitu.

2. Þvoðu salat- og perillulaufin, hristu þurr og settu á fat. Skerðu hvítlaukinn í þunnar sneiðar og chili í hringi.

3. Helltu sesamolíu í litlar skálar og bragðbættu með salti og pipar – þetta er gireumjang, einföld ídýfa fyrir kjötið.

4. Hitaðu borðgrill eða þunga steypujárnspönnu mjög vel og steiktu kjötsneiðarnar án olíu í 3–4 mínútur á hvorri hlið þar til þær eru gullinbrúnar og stökkar.

5. Steiktu einnig hvítlaukssneiðar og kimchi í fitunni við jaðar pönnunnar og klipptu tilbúið kjötið í munnbita.

6. Hver og einn býr til sinn böggul: settu perillulauf í salatblað ásamt kjötbita sem hefur verið dýft í sósu, steiktum hvítlauk, kimchi og chili. Borðaðu allt í einum bita.

Ráð: Samgyeopsal er vinsælt á kóreskum vinakvöldum og aðalatriðið er sameiginleg grillun við borðið. Ef þú átt ssamjang (ídýfu með sojabaunamauki) skaltu setja litla skeið í hvern böggul – þannig er það best. Ef perillulauf fást ekki koma basilíka og nokkur myntulauf saman vel í staðinn.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.