Wylys “persawr pysgod” (Yuxiang qiezi)

Saig ochr 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
238kcal
3gProtein
20gCarbohydradau
18gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr wylys
  • 600 g wylys
  • 1 ll.d. halen
  • 5 ll.f. olew coginio
  • Ar gyfer y saws
  • 1 ll.f. doubanjiang
  • 4 ewin garlleg
  • 15 g sinsir
  • 3 darn shibwn
  • 1 ll.f. saws soia
  • 2 ll.f. siwgr
  • 2 ll.f. finegr reis du
  • 1 ll.d. startsh india-corn
  • 100 ml dŵr
Disgrifiad

1. Torrwn yr wylys yn ffyn 8 cm o hyd a thrwch bys, halenwn a gadawn am 15 munud, yna gwasgwn a sychwn.

2. Torrwn y garlleg a'r sinsir yn fân a'r shibwns yn gylchoedd, gan gadw'r rhannau gwyn a gwyrdd ar wahân; ar gyfer y saws cymysgwn y saws soia, y siwgr, y finegr reis du, y startsh india-corn a'r dŵr.

3. Cynheswn y rhan fwyaf o'r olew yn y wok a ffriwn yr wylys am 6–8 munud nes eu bod yn euraidd ac yn feddal fel hufen; tynnwn allan.

4. Ffriwn y doubanjiang yng ngweddill yr olew am 30 eiliad nes bod yr olew yn goch, yna ychwanegwn y garlleg, y sinsir a rhan wen y shibwns a ffriwn am 30 eiliad arall.

5. Dychwelwn yr wylys, tywalltwn y saws drostynt a throiwn am 1–2 funud nes bod y saws yn tewychu ac yn gorchuddio'r wylys yn sgleiniog.

6. Taenellwn ran werdd y shibwns arno a gweinwn gyda reis.

Awgrym: Mae “persawr pysgod” yn cyfeirio at sbeisys coginio pysgod Sichuan – nid oes pysgod ynddo. Cydbwysedd melys, sur a phoeth sy'n bwysig; gelli ffrio'r wylys mewn llai o olew hefyd os stemi hwy am 5 munud ymlaen llaw.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.