Patlidžan s „mirisom ribe” (Yuxiang qiezi)

Prilog 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
238kcal
3gProteini
20gUgljikohidrati
18gMasti
Sastojci
  • Za patlidžan
  • 600 g patlidžan
  • 1 žličica sol
  • 5 žl. jestivo ulje
  • Za umak
  • 1 žl. doubanjiang
  • 4 češanj češnjak
  • 15 g đumbir
  • 3 kom mladi luk
  • 1 žl. sojin umak
  • 2 žl. šećer
  • 2 žl. crni rižin ocat
  • 1 žličica kukuruzni škrob
  • 100 ml voda
Opis

1. Patlidžan nareži na štapiće duge 8 cm i debele kao prst, posoli i ostavi da stoji 15 minuta, a zatim ga iscijedi i obriši na suho.

2. Češnjak i đumbir sitno nasjeckaj, mladi luk nareži na kolutiće, držeći bijeli i zeleni dio odvojeno; za umak izmiješaj sojin umak, šećer, crni rižin ocat, kukuruzni škrob i vodu.

3. U woku zagrij veći dio ulja i patlidžan prži 6–8 minuta, dok ne postane zlatnosmeđ i kremasto mekan; izvadi ga.

4. Na preostalom ulju prži doubanjiang 30 sekundi, dok ulje ne pocrveni, a zatim dodaj češnjak, đumbir i bijeli dio mladog luka i prži još 30 sekundi.

5. Vrati patlidžan, prelij umakom i okreći 1–2 minute, dok se umak ne zgusne i sjajno ne obavije patlidžan.

6. Pospi zelenim dijelom mladog luka i posluži s rižom.

Savjet: „Miris ribe” odnosi se na začine sečuanskog kuhanja ribe – ribe u jelu nema. Bit je ravnoteža slatkog, kiselog i ljutog; patlidžan možeš pržiti i na manje ulja ako ga prije toga 5 minuta kuhaš na pari.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.