Melanzane al profumo di pesce (Yuxiang qiezi)

Contorno 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
238kcal
3gProteine
20gCarboidrati
18gGrassi
Descrizione

1. Taglia le melanzane a bastoncini lunghi 8 cm e spessi un dito, salale e lasciale riposare 15 minuti, poi strizzale e asciugale.

2. Trita finemente l'aglio e lo zenzero e taglia i cipollotti a rondelle, tenendo separate la parte bianca e quella verde; per la salsa mescola la salsa di soia, lo zucchero, l'aceto di riso nero, l'amido di mais e l'acqua.

3. Scalda gran parte dell'olio nel wok e friggi le melanzane per 6-8 minuti, finché sono dorate e morbide come crema; toglile.

4. Nell'olio rimasto soffriggi il doubanjiang per 30 secondi, finché l'olio diventa rosso, poi aggiungi l'aglio, lo zenzero e la parte bianca dei cipollotti e soffriggi altri 30 secondi.

5. Rimetti le melanzane, versa la salsa e salta per 1-2 minuti, finché la salsa si addensa e le avvolge con una glassa lucida.

6. Cospargi con la parte verde dei cipollotti e servi con il riso.

Consiglio: Il "profumo di pesce" si riferisce ai condimenti della cucina del pesce del Sichuan: di pesce non ce n'è. Tutto sta nell'equilibrio dolce-acido-piccante; puoi friggere le melanzane con meno olio se prima le cuoci al vapore per 5 minuti.

Ingredienti
  • Per le melanzane
  • 600 g melanzana
  • 1 tk. sale
  • 5 ek. olio da cucina
  • Per la salsa
  • 1 ek. doubanjiang
  • 4 gerezd aglio
  • 15 g zenzero
  • 3 db cipollotto
  • 1 ek. salsa di soia
  • 2 ek. zucchero
  • 2 ek. aceto di riso nero
  • 1 tk. amido di mais
  • 100 ml acqua
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