Risotto asbaragws (Risotto agli asparagi)

Prif gwrs + saig ochr 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
544kcal
15gProtein
74gCarbohydradau
17gBraster
Cynhwysion
  • 32 dkg reis risotto
  • 50 dkg asbaragws gwyrdd
  • 2 darn sialots
  • 6 dkg menyn
  • 1 dl gwin gwyn sych
  • 12 dl stoc llysiau
  • 6 dkg caws Parmesan
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn bennau prennaidd yr asbaragws i ffwrdd; torrwn y blaenau i ffwrdd mewn darnau 4 cm a'u rhoi o'r neilltu, a thorri'r coesynnau'n ddarnau 1 cm; torrwn y sialots yn fân.

2. Berwn y stoc, coginio blaenau'r asbaragws ynddi am 2 funud, eu tynnu allan a chadw'r stoc yn mudferwi wrth wneud y risotto.

3. Mewn sosban lydan, meddalwn y sialots yn hanner y menyn am 3 munud, ychwanegu coesynnau'r asbaragws a choginio gyda'i gilydd am 2 funud.

4. Ychwanegwn y reis a ffrio gan droi am 2 funud, ychwanegu'r gwin gwyn a'i ferwi i ffwrdd; yna coginiwn am 17–18 munud gan droi'n aml ac ychwanegu'r stoc poeth fesul lletwad nes ei fod yn hufennog ond yn dal ychydig yn gadarn.

5. Tynnwn oddi ar y gwres, cymysgu blaenau'r asbaragws, gweddill y menyn oer a'r Parmesan wedi'i gratio i mewn, sesno â phupur a gadael iddo orffwys dan orchudd am 2 funud.

6. Gweinwn yn llac ac yn hufennog, gydag ychydig o flaenau asbaragws ar y pen.

Awgrym: Coginia bennau a chrwyn yr asbaragws yn y stoc am 10 munud hefyd, yna ei hidlo – fel hyn bydd blas asbaragws ym mhob tamaid o'r risotto.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.