Pryd un pot cwscws perlog a chig oen Algeria (Berkoukes)

Prif gwrs + saig ochr 90 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
622kcal
40gProtein
72gCarbohydradau
26gBraster
Cynhwysion
  • 600 g cig oen
  • 1 darn nionyn
  • 3 ewin garlleg
  • 3 darn tomato
  • 2 darn moronen
  • 2 darn corbwmpen
  • 250 g gwygbys wedi'u coginio
  • 1 ll.d. paprica
  • 0.5 bwnsh mintys ffres
  • 3 ll.f. olew olewydd
  • 1.5 l dŵr
  • 400 g cwscws perlog
  • 1.5 ll.d. halen
  • 0.5 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn y cig oen yn giwbiau bach a'r nionyn yn fân; torrwn y foronen a'r gorbwmpen yn giwbiau, a phliciwn y tomatos a'u torri'n fân.

2. Mewn sosban fawr ffriwn y cig â'r nionyn yn yr olew olewydd am 5 munud, yna ychwanegwn y garlleg wedi'i falu, y paprica a'r tomatos, a choginiwn am 5 munud.

3. Ychwanegwn y dŵr, halenwn a phupurwn, a choginiwn dan gaead am 40 munud nes bod y cig bron yn dyner.

4. Ychwanegwn y foronen a'r gwygbys wedi'u draenio, ac ar ôl 10 munud y gorbwmpen a'r cwscws perlog. Coginiwn am 12–15 munud arall, gan droi'n aml, nes bod y cwscws yn dyner a'r hylif yn drwchus ac yn hufennog.

5. Os yw'n rhy drwchus, teneuwn ag ychydig o ddŵr poeth; blaswn ar y diwedd ac ychwanegwn halen os oes angen.

6. Gweinwn mewn platiau dwfn wedi'i daenellu â mintys ffres wedi'u rhwygo'n fân.

Awgrym: Pryd un pot cynhesol gaeaf Algeria yw berkoukes (neu aïch), hanner ffordd rhwng cawl a stiw. Yma mae'r cwscws mawr yn coginio yn y saws ac yn rhwymo'r hylif fel reis mewn risotto. Gelli daenellu mintys sych drosto hefyd, fel sy'n gyffredin yn Algeria.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.